EAA - Essentiella aminosyror för att bibehålla och bygga ny muskemassa
North Nutrition EAA innehåller essentiella aminosyror (EAA) av högsta kvalitet som bidrar till att bibehålla din befintliga muskelmassa och stimulerar uppbyggnaden av ny muskelmassa. North Nutrition EAA är förstärkt med L-glycin som stimulerar utsöndringen av kväve, samt vitamin B6 som fungerar som en transportör av aminosyrorna samt deltar i proteinomsättningen. Aminosyror bidrar dessutom till muskeluppbyggnaden utan att innehålla vare sig fett eller kolhydrater.
- Aminosyror med hög halt av L-leucin
- Stimulerar muskeluppbyggnad
- Drick innan träning
- Påskyndar återhämtning
Vad är EAA?
EAA är en förkortning för Essential Amino Acids. Eller essentiella aminosyror, som vi brukar säga på svenska. Tillskott med EAA innehåller samtliga av de 9 essentiella aminosyrorna, inklusive de tre grenkedjade aminosyrorna (BCAA).
- Valin
- Leucin
- Isoleucin
- Fenylalanin
- Treonin
- Metionin
- Tryptofan
- Lysin
- Histidin
Fördelar med EAA
- EAA sägs kunna bidra till bättre sömn och bättre humör
- EAA sägs kunna främja viktminskning
- EAA sägs kunna bidra till bättre träningsprestrationer och snabbare återhämtning
- EAA sägs kunna bidra till att förhindra muskelförlust
- EAA innehåller alla essentiella aminosyror, inklusive BCAA. Med ett EAA-tillskott alla fördelar du får från ett tillskott med BCAA, plus några till!
När jag ska ta EAA?
Du kan använda din EAA på samma sätt som din BCAA. Det vill säga innan, under och efter dina träningspass. Vill du boosta proteinsyntesen lite extra går det också bra att dricka EAA på dina vilodagar. Och du? Självklart kan du göra isglass även med EAA!
Vad är skillnaden på BCAA & EAA och vad ska jag välja?
Den största skillnaden är att EAA innehåller alla de essentiella aminosyrorna, medan BCAA endast innehåller tre. Så vilken ska du välja? Vårt bästa råd är att du provar dig fram för att se vad som passar bäst för just dig. En del upplever nämligen att de får bäst effekt av EAA, medan andra upplever att de får bäst effekt av BCAA.
